【水仙乌龙茶功效与作用】乌龙茶减肥好,黑茶效果也不错,需要减肥的我到底选哪个呢?

 2018-12-10 15:39:17  |  编辑:博古铁观音网  |  阅读:619  |   减肥  减肥食物  普洱茶  黑茶  乌龙茶减肥  减肥经验
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步入夏天这个露肉的好季节,一不小心长膘了怎么办?减肥呗。

减肥这件事,是个很大的事情。而对于不爱运动星人来说,有什么适合的减肥法呢?

苏小茶表示,想减肥,那就多喝茶。

苏小茶表示,想减肥,那就多喝茶。

很多人都知道喝茶能有减肥的效果。在多种茶类中,乌龙茶、黑茶都是很好的减肥茶饮。

那么这两种茶,该选择哪款来减肥呢?往下看完你就知道了。

乌龙茶:适合容易发胖的人

乌龙茶:适合容易发胖的人

乌龙茶:适合容易发胖的人

功效: 促进脂肪燃烧 

乌龙茶属于青茶,综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香。

【水仙乌龙茶功效与作用】乌龙茶减肥好,黑茶效果也不错,需要减肥的我到底选哪个呢?

乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果。乌龙茶中的主成分——单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系。

实验结果也证实,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,还能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,实在是不可多得的减肥茶。

日本人对乌龙茶可谓情有独钟,称之为“美容茶”、“ 健美茶”。见了日本人的朋友如果送给他一袋乌龙茶的礼物,他们会非常高兴。

乌龙茶只是总称,还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹,以及铁观音等等,种类多样,可自行搭配饮用。

黑茶:适合小腹赘肉多的人

乌龙茶:适合容易发胖的人

黑茶:适合小腹赘肉多的人

功效: 抑制脂肪堆积

一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色的。黑茶在发酵过程中会产生一种普诺尔成分,氧化人体过剩胆固醇,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

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普洱茶也属于黑茶的一种,是特种黑茶。 普洱茶不论是生茶、熟茶,都有不错的减肥功效,但是熟茶的效果要更好。

一杯普洱只含有约4卡路里的热量,低的惊人。

为什么说普洱茶能减肥呢?

1、普洱茶里面的茶多酚能帮助分解脂肪;

2、普洱茶在发酵过程总会形成多种有益菌群,这种物质能帮助分解腹部的赘肉;

3、普洱茶里面含有咖啡因,能加速脂肪燃烧。

减肥应该怎么喝?

乌龙茶:适合容易发胖的人

减肥应该怎么喝?

乌龙茶减肥怎么喝法呢?

早晨起床先喝了一大杯乌龙茶刷刷前一天肠胃里的残留物,过二十分钟后就可以吃早饭了。

中午吃饭前半个小时,再喝一杯乌龙茶,中午饭可以吃饱点,饭后半个小时同样再饮用一杯乌龙茶。

喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去,并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温,最好不要凉喝。

黑茶减肥又该怎么喝呢?

想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

黑茶本身有提神醒脑的功效,因此不宜在夜晚饮用,以免睡不着觉。

另外,绿茶、荷叶茶等也具有同样的功效,对于减肥的朋友来说,还可以换着口味来喝哦。

当然,也得提醒各位减肥的朋友:不控制饮食、不调理作息,妄想单靠喝茶减肥——饶了茶吧!

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相关问答

问:乌龙茶水仙茶有几种,可以分别说说它们的特点吗?

答:有武夷水仙、漳平水仙和凤凰水仙。武夷水仙条索肥壮紧结,叶端折皱扭曲,如蜻蜓头,不带梗,不断碎,色泽油润,香气浓郁清长,岩韵显,味醇厚,具有爽口回甘的特征,叶底呈绿叶红镶边,汤色浓艳清澈,呈橙黄色。
而漳平水仙具有香气高、滋味醇厚、耐泡、回甘明显等特点,香型的变化十分丰富,有花香、坚果香、奶油香、蜜桃香等多种变化,汤色金黄明亮,叶底鲜活,绿叶红边明显。在福建两大乌龙茶系中,漳平水仙正好身处其中,是闽南乌龙与闽北乌龙过度的一个品种。其发酵度与火功都是正好其中。
凤凰水仙则茶条挺直肥大,色泽黄褐呈鳝鱼皮色,油润有光泽。茶汤橙黄清澈,沿茶杯壁会显现金光圈,叶底肥厚柔软,边缘朱红,叶腹黄亮,味醇爽回甘,具天然花香,香味持久,耐泡度高。

问:喝功夫茶(水仙 .铁观音)有什么功效?可以减肥的吗?

答:可以减肥,茶是去油腻的。
但是,饭后半个小时之内不要立刻喝茶,尤其是脾胃弱的人,容易破坏肠胃的正常工作。

问:武夷岩茶、水仙、乌龙茶,这三者是什么关系?

答:百度一下,你要的资料都有~~~~~~~~~~~~~~~~~~
武夷岩茶 产于福建祟安武夷山,有大红袍、铁罗汉、白鸡冠、水金龟四大名枞,产品统称“奇种”,是有名的乌龙茶。
武夷岩茶产品分为五个品种系列:水仙、肉桂、大红袍、名丛和奇种。

问:水仙乌龙茶会上火吗

答:不会吧,乌龙茶一般是不会上火的哦

问:乌龙茶是什么茶

答:乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。
乌龙茶为中国特有的茶类,主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。近年来四川、湖南等省也有少量生产。
想了解、品尝更多乌龙茶?百度一下,茗家真传

问:乌龙茶都包括什么茶?茉莉花茶是什么茶

答:乌龙茶也就是青茶,属半发酵茶,即制作时适当发酵,使叶片稍有红变,是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜爽,又有红茶的浓醇。因其叶片中间为绿色,叶缘呈红色,故有“绿叶红镶边”之称。 乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时,泡法也最讲究,所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。
乌龙茶包括:武夷岩茶;武夷肉桂;闽北水仙;铁观音;白毛猴;八角亭龙须茶;黄金桂;永春佛手;安溪色种;凤凰水仙;台湾乌龙;台湾包种;大红袍;铁罗汉;白冠鸡;水金龟。茉莉花属于再加工茶类(花茶):是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品,在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯,少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸附异味的特点,以香花以窨料加工而成的。所用的花品种有茉莉花、桂花、珠兰等好几种,以茉莉花最多。

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来自[宜昌]的用户2018-12-10 17:44:21

宝贝收到了,很好,我很喜欢,卖家态度也很好,给好评,下次再来买

来自[枣庄]的用户2018-12-10 17:55:12

口感还不错

来自[海城]的用户2018-12-10 18:39:14

乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。

来自[文登]的用户2018-12-11 00:06:43

乌龙茶,即七大茶叶分类中之青茶,是经过半发酵工序,形成绿叶红镶边的茶。发源地有闽南和闽北武夷山之说。青茶茶干色泽青褐,汤色黄亮,叶色通常为绿叶红镶边,有浓郁的花香。有闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙和台湾乌龙之分。

来自[徐州]的用户2018-12-11 00:59:30

满意,发货很及时,包装都很用心

来自[吉首]的用户2018-12-15 14:47:31

不错,我挺喜欢的味道!

来自[辛集]的用户2018-12-16 19:50:40

就是一种饮料,别想的那么神奇;减肥得靠节食、锻炼,其他没办法;

来自[潞西]的用户2018-12-17 15:36:55

龙井就是非常名贵的绿茶之一,脑力工作者饮用为宜,有消食去腻的作用红茶暖胃 冬天饮用为宜乌龙茶解烟解酒 润喉润肺 秋天饮用为宜普洱降血脂 减肥 尤其是对将军肚效果突出茉莉花茶美容苦丁 解暑 败火

来自[明光]的用户2018-12-18 15:24:26

乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。

来自[襄樊]的用户2018-12-19 22:54:32

茶叶不错下次还来好

来自[兴化]的用户2018-12-24 23:36:30

质优价廉发货迅速喝着茶,茶叶