菊花茶应该怎么泡,泡菊花茶也有讲究,如何泡才能养生又防病?

 2018-12-19 14:35:29  |  编辑:博古铁观音网  |  阅读:1520  |   中药  健康  养生  菊花  菊花茶  健康养生  冰糖  杭白菊
[导读]:本文(《泡菊花茶也有讲究,如何泡才能养生又防病?》)由来自广州的合作伙伴投稿,并经由本站(博古铁观音网)结合主题:菊花茶应该怎么泡,收集整理了众多资料而成。主要记述了菊花茶,养生,菊花,健康养生,健康,中药,冰糖,杭白菊等方面的信息。相信从本文您一定可以获得自己所需要的!

《黄帝内经·素问》曰: “秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飨泄,奉藏者少。”

秋冬之际,很多人都会出现干咳少痰,咽喉痒痛,口鼻唇干燥等症状,中医称为“秋燥咳嗽”。秋燥袭来最伤肺,人可表现为口、唇、鼻、咽、舌一派“燥干”,大便秘结,皮肤干甚至皲裂。燥邪伤肺,轻则干咳少痰,痰粘难咳,重则痰中带血。该如何解决呢?

秋气之应,养收之道,秋气与肺气相通,秋季阳收阴藏,物候干燥,人要在此时防燥护阴,为来年阳气生发打基础,不应耗精而伤阴气。

肺主气,司呼吸,肺合皮毛又与大肠相表里,秋燥袭来最伤肺,“燥邪伤人”,“燥胜则干”,人可表现为口、唇、鼻、咽、舌一派“燥干”,大便秘结,皮肤干甚至皲裂。燥邪伤肺,轻则干咳少痰,痰粘难咳,重则痰中带血。

菊花茶是一种用菊花为原料制成的花草茶,经过采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘焙等工艺制作而成。菊花入茶,香气浓郁,能祛除白开水中的清寡味,更具有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。

菊花的挑选

菊花的挑选   

菊花容易发霉长虫,市场上菊花质量参差不齐,在挑选上要注意以下几点:

1颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是硫磺熏的,这种菊花用开水冲泡后有硫磺味。建议选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花。

2颜色发暗的菊花建议不要选,这种菊花多是陈年老菊花,且受潮了,可能还长了霉,这样的菊花吃了对身体有害。

3用手摸一摸,松软顺滑的菊花比较好,花瓣不零乱,不脱落,即表明是刚开的菊花就采摘了。一般来说,大医院或大药店卖的菊花都有独立包装,比较新鲜,相对来说质量更有保障。

菊花的功效

菊花的功效

黄菊散热、白菊明目

黄色的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热,如果上火、口腔溃疡用它泡水能泻火;白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好,如果眼睛干涩不适,可以选用。

与菊花的搭配

与菊花的搭配

体热、糖尿病等人别加冰糖

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感,这是最常用的搭配方法。菊花加冰糖是可以的,对体寒体虚的人能稍微减弱寒性,更适合他们的体质。对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶的清热功效。此外,除糖尿病人外,一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或发酸,唾液增多,感到不适。所以不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好,冲泡菊花茶直接以热水冲泡即可。

养生菊花茶推荐

养生菊花茶推荐

菊花有五大品种“杭菊、贡菊、滁菊、毫菊和怀菊,它们都有清凉下火,清肝明目的功效,但由于种类不同,功效上有些差异,接下来小编将根据各种菊花的特性为大家推荐几款养生菊花茶。

枸杞菊花茶:缓解眼干、减轻黑眼圈

枸杞:

枸杞:滋补肝肾,益精明目  

贡菊:疏风散热,清肝明目 

两药合用,滋肾养肝、清肝明目之力增强。经常熬夜、过分用眼、情绪不稳定、天气干燥等会导致双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳,这时不如喝枸杞菊花茶来缓解。

做法:贡菊10g ,枸杞10g,冲入500ml热水浸泡。15分钟后看到菊花枸杞绽放饱满,即可饮用。

金银花菊花茶:治疗风热感冒、咽喉肿痛

金银花:

金银花:清热解毒、疏风散热 

杭黄菊:清热疏风,清热解毒

两药合用,清热解毒、清泄肝火。对于上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、热毒血痢、痈肿疔疮,可喝金银花菊花茶来缓解。(虚寒体质的人及女性在月经期内不宜饮用。)

做法:取杭黄菊5g,金银花10g,冲入300ml热水浸泡。闷上10分钟即可饮用。

山楂菊花茶:辅助降血脂

山楂:

山楂:消食健脾、降血脂、抗动脉粥样硬化

怀菊:平肝风而降气、预防高血压、冠心病

茶叶:性善上行、清利头目。

三者合用,可以使血管在一定程度上得到扩张。用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛、血脂高的人常伴有头晕目眩等症状,正适合用山楂菊花茶来缓解。

做法:按3:2:1的比例取山楂、怀菊、茶叶,将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。

川芎菊花茶 :缓解风邪侵犯头痛症

川芎:

川芎:活血行气、祛风止痛

杭菊:散风清热、平肝明目功效

两者合用,能祛风散热,活血止痛。对风邪侵犯引起的偏头痛,以及血瘀阻滞所致的头痛均有效,尤其对风热头痛效果更佳。

做法:川芎15g,杭菊15g,煎液后适量加冰糖服用,早晚各一次,连服3天。

菊花连翘茶:缓解鼻炎

连翘:

连翘:清热解毒,消肿散结

滁菊:疏散风热,明目提神

两者合用,清热祛火。适用于风热或肺热型的鼻窦炎症,该类鼻炎多见于发热恶寒、头痛胸闷,或咳嗽痰黄以及舌红苔黄的患者。患者应先就医确诊自己属于哪种类型,辨证施治。

做法:滁菊15g,连翘6g,煎汤代茶饮。

注:不过,目前市面上出售的菊花以杭菊居多,品种可能不够齐全,如果实在找不到相应品种的菊花,也可以用杭菊代替。

五类人慎喝菊花茶

1孕妇

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

2寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状。

3过敏体质者

部分人会对菊花茶过敏,喝后会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。

4老人及儿童

老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效。

5风寒感冒者

风寒感冒是由于着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒者不适合喝。另外,感冒并伴有咽喉炎者更不能喝菊花茶,因为菊花茶刺激胃酸分泌,会加重咽喉炎症。

值得提醒的是,虽然菊花具有很高的药用价值,菊花茶也有一定的功效与作用,但并非所有人在任何时候都适合喝菊花茶。建议喝之前应先了解个人体质和菊花茶的副作用及注意事项,避免对身体带来的不必要的影响。

泡茶:现泡现饮

泡茶:现泡现饮

菊花茶富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,降低胆固醇,抑制血压升高等多种作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去原来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降,因此菊花要现泡现饮,最好不要久放。■ 

菊花茶应该怎么泡视频

每天喝菊花茶, 你可知道菊花茶的正确冲泡方法?

拓展阅读

菊花可以直接泡水喝吗:https://zhidao.baidu.com/question/588393289.html

相关问答

问:菊花茶应该怎样冲泡呢?一次泡几朵?冲泡几次为宜呢?

答:一次两三朵,小杯热水冲泡,泡两三次就可以了。
一般不超过200ml吧。我用的是一个日式小杯,估量了一下约150ml,直接用热水冲饮效果不错。(有空我去具体量量看)

问:喝菊花茶怎么泡才科学?

答:泡菊花茶时最好选择透明的玻璃杯,每次大概只要放4、5粒为佳。菊花茶是养生水,菊花茶是保健汤,可以先用70度开水冲洗、同时也润了菊花茶,再用90多度开水冲泡,5---10分钟,就可以喝了。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
菊花茶所泡的次数最好不要超过三次,第一次应该洗茶,而后冲开水饮用。菊花茶性寒,使明目清火的,所以不能再喝寒性饮料同服。在这里更加要提醒的是:不能喝隔夜茶。

问:在喝菊花茶,要泡上几朵比较适合呢?

答:《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。” 泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2―3分钟,再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜,口感会更好。
菊花茶加入枸杞 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 喝菊花茶方法简单,只要将市面上销售的,干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。 也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。 值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。

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来自[凌源]的用户2018-12-19 15:13:29

宝贝收到了 店家很负责 发货也快 补货再来

来自[长沙]的用户2018-12-19 15:51:46

茶叶个人非常喜欢

来自[牙克石]的用户2018-12-19 16:20:12

茶叶包装很好密封,很香,满意

来自[揭阳]的用户2018-12-20 01:15:09

东东非常好,物超所值

来自[诸暨]的用户2018-12-20 10:43:56

这个价位铁观音,确实不错!味道清淡不失茶香!是一款好茶!推荐购买

来自[安宁]的用户2018-12-20 11:11:48

放3朵这样我认为比较好哦!!!
但人的口味不同``哎!!

来自[余姚]的用户2018-12-22 18:55:49

第一次购买就抱着试试看,没想到茶叶质量是那么好,对得起那个价,很诚信的商家

来自[三明]的用户2018-12-23 22:58:35

走的航空快递,真快啊!东西分量可以,泡了喝起来还不错,毕竟一分钱一分货,比以前喝的100元一斤的差多了,总体上来说大众茶。估计是机器炒的,所以性价比高!

来自[英德]的用户2018-12-24 12:16:43

第二次来了,购买的人很多,以后长期合作

来自[常宁]的用户2019-01-03 16:57:26

茶香,老板好,满意

来自[随州]的用户2019-01-06 16:13:53

感觉此款产品味不大,喝着很好。

来自[井冈山]的用户2019-01-16 13:29:11

泡菊花茶之前同样要洗茶,就是先冲入少量的开始,快速的涮一下后倒出,再冲入开水就可以。