【雪梨加铁观音】秋天喝茶,你喝对了吗?

 2018-11-03 16:54:53  |  编辑:博古铁观音网  |  阅读:804  |   乌龙茶  健康  养生  铁观音  黑茶  雪梨
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传统中医讲究顺时养生,而喝茶是养生的好方法,但以茶养生要掌握喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶。

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润肺防燥抗秋乏——乌龙茶

大红袍、铁观音、单丛

乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。

乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。

乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳。春夏养阳,秋冬养阴。在炎热的夏天,人体处于亢奋状态,往往会过度消耗;到了秋天,人体开始进行休整,恢复各项功能,此时许多人会感觉到精神疲乏,体倦无力。近年许多研究表明,嗅觉在维护人体健康中伴演重要的角色。香气是乌龙茶的最大亮点,清幽馥郁,无论是铁观音、大红袍还是单丛,都令人馨醉心神。乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层,清除人们的身心疲劳。

雪梨乌龙茶

原料:5g乌龙茶,1个雪梨,适量蜂蜜。

方法:将乌龙茶置于杯中,用沸水冲泡,待5分钟后加入去皮榨汁后的雪梨汁和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

功效:具有止咳润肺的作用,适用于秋季干燥所引起的干咳。

拒绝悲秋综合征——花草茶

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拒绝悲秋综合征——花草茶

茉莉花、薰衣草、桔梗茶

人们到了秋天,很容易产生伤感情绪,悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响,常常会出现食欲不振,睡眠质量下降。

这时候饮一杯茉莉花茶,顿时觉得心旷神怡,既能安定情绪又可舒解郁闷。

熏衣草茶则能使人心情愉悦,既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功,又有缓和焦虑及神经性偏头痛、安神助眠之能。睡前餐后饮用,都是大有裨益。不怕麻烦的话,还可以自己动手,做一杯宽胸润肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜适量放入水杯,再冲入适量沸水,稍待5-10分钟便可享用。

此外,秋天气候宜人,应抓住时机进行体育锻炼,不但可以摆脱不良情绪,也能够为冬天积攒下更多的能量。

告别秋膘调脾胃——黑茶

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告别秋膘调脾胃——黑茶

熟普、六堡茶

天气转凉,饮食会不知不觉地过量,稍不留神,体重就会增加。这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁。

黑茶经过了人工发酵,茶叶中的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫,可以帮助肠胃蠕动,排出肠内毒素,调理脾胃。此外,科学证实长期饮用黑茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功效。

黑茶调饮

◎加蜂蜜,长期喝可预防感冒。

◎加干花,如玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香气,还能起到养颜美容的作用。

◎加陈皮,对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。

雪梨加铁观音视频

0001.优酷网-福建安溪铁观音 茶艺教学 08

拓展阅读

冰糖雪梨桂花膏有什么功效?:https://zhidao.baidu.com/question/1305140749671782179.html

桂花雪梨茶的做法有哪些 功效与作用是什么:https://www.38fan.com/pengrenjiqiao/20180228201062.html

相关问答

问:这几天由于给学生搞军训,导致了我声音沙哑了,过几天就要会操了,跪求高人指点下,怎样快速回复我的声音

答:我的方法是咽炎片(不需要很贵的,普通的就好)搭配感冒灵和雪梨膏(不是川贝雪梨膏),如果症状十分严重可以吃点头孢拉丁,效果十分明显。另外可以喝茶润喉,喝茶不要喝铁观音,那会提喉,可以喝菊花茶、山楂茶、红茶、绿茶或者普洱茶。

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来自[临海]的用户2018-11-03 17:21:20

工地采购的,茶叶泡开很像,质量实属上乘,诚信商家,喝完了下次光顾。。。。

来自[高州]的用户2018-11-03 17:25:12

口感非常好包装精细产品和描述的一样好服务态度很好

来自[广水]的用户2018-11-03 20:17:31

很好,满意

来自[洛阳]的用户2018-11-03 22:15:59

茶叶收到了非常满意,是我想要的,谢谢卖家的耐心讲解,服务态度很赞,我朋友都说不错,他们也要买

来自[钟祥]的用户2018-11-03 22:18:11

茶叶闻起来挺香,包装精美,只是泡起来不怎么浓,这个价钱也算满意了。

来自[珠海]的用户2018-11-04 12:41:48

尽量少说话,多喝温水,不要吃凉的、刺激性的、甜的、油腻的东西,保持充足的睡眠,吃一点消炎药,如果一两个星期内没有好转,一定要就医。

来自[中山]的用户2018-11-04 12:49:04

味道不错

来自[南康]的用户2018-11-04 15:06:55

第二次买了很满意,昨天又买了

来自[铁岭]的用户2018-11-04 16:10:46

喝点胖大海,冰糖炖雪梨。最好去看医生。

来自[连州]的用户2018-11-05 19:54:22

茶叶质量很不错。发货快。。。这几天比较忙都忘记确认收货了

来自[马鞍山]的用户2018-11-06 12:10:44

说还行。

来自[昆山]的用户2018-11-07 09:47:45

茶叶不错,很好,就是物流慢一点,

来自[乐平]的用户2018-11-07 23:06:09

运输快 感觉图片很漂亮

来自[嵊州]的用户2018-11-08 01:36:10

包装很好,茶叶性价比很高,物有所值

来自[新泰]的用户2018-11-18 01:01:11

品尝了一下,可以

来自[讷河]的用户2018-11-20 09:57:30

多次进货了,全网性价比最高的茶叶。很讲信誉的商家。

来自[上饶]的用户2018-11-21 22:21:43

发货很快不错

来自[娄底]的用户2018-11-23 00:43:31

货直价实,批发放心!

来自[古交]的用户2018-11-23 12:34:05

茶叶是正品,价格也优惠 好评