【铁观音减肥效果好吗】一杯糙米茶:7天减肥10斤,效果特好,20岁以上均能用!

 2018-10-31 14:30:42  |  编辑:博古铁观音网  |  阅读:762  |   减肥  减肥食物  健康减肥  铁观音  健康  糙米
[导读]:本文(《一杯糙米茶:7天减肥10斤,效果特好,20岁以上均能用!》)由来自公主岭的客户投稿,并经由本站(博古铁观音网)结合主题:铁观音减肥效果好吗,收集整理了众多资料而成。主要记述了减肥,糙米,减肥食物,健康减肥,铁观音,健康等方面的信息。相信从本文您一定可以获得自己所需要的!

春天不减肥夏天徒伤悲!现在离夏天还有3个月时间,爱美是每个人的天性很多人一天到晚都在喊着要减肥,看完本文马上照做,美丽过夏天哦!

运动当然是最好的减肥方法,不过我们很多人,由于工作的原因无法运动,节食是不科学的,我们主张用糙米减肥法。

因为它瘦身安全健康且快速,是很多中年人、青年人的首选,而且如果你是久坐的办公族,每天喝这个最好不过了!

(▲ 瘦腿效果。)

(▲ 瘦腿效果。)

为什么用糙米?

精白米是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的,它看起来雪白细腻,吃起来柔软爽口,但营养成分却大量流失,剩下的就主要是淀粉和碳水化合物。

而糙米中所保留的外层组织却具有很高的营养价值,既减肥又美容。

糙米减肥原理

符合人体规律

糙米通过自身与体内物质的化学结合、转化来实现减肥的效果,而不是通过刺激肠胃造成排泄、不想进食等不合理控制的效果:

调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌;

糙米所含膳食纤维与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂;

糙米的血糖指数低,很容易让人有饱腹感,有利于控制食量

糙米是天然的利尿剂,能促进新陈代谢,排除体内过剩的养分及毒素。

此外,还可以防止疲劳与疾病,保持体力,达到美容、减肥两不误。

(▲ 糙米茶。)

(▲ 糙米茶。)

餐前泡一杯糙米茶,7天就能减脂

材料

200克糙米,1500克水

做法

1、用干锅翻炒糙米,但不要将米炒至爆裂,当米变为黄褐色时盛起。

2、在锅内放水,煮开后,放入炒好的糙米,马上停火,原封不动放5分钟。然后将糙米过滤后将水当茶喝。

吃法

吃法

每餐前30分钟喝,并保证一天饮用量为600ml以上。

效果

糙米茶喝起来非常清心爽口,是很好的解渴、减肥饮品。喝糙米茶时,最好是趁热喝,这样才能更好地发挥糙米的香味与减肥功效。

注意事项

1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,如牛奶。

2、喝茶时不要连茶水里的糙米一起喝,否则会使瘦身效果减半。

3、糙米茶绝对不可以与其它添加物(如白糖、蜂蜜)混合食用。

图片

有朋友已喝过了,效果特别好。您可以坚持7天试试看,7天后会觉得肠胃很舒坦,人的皮肤、气色也好了呢!

【铁观音减肥效果好吗】一杯糙米茶:7天减肥10斤,效果特好,20岁以上均能用!

追求美丽、曲线任何时候都不晚,最重要是行动起来呢!把这个好方法告诉身边的姐妹们吧!

温馨提示:我们致力于为您的生活提供健康指导,但并不能替代医生之诊断治疗,如您身体不适请及时就医,在医生指导下进行治疗,以免耽误病情。

相关问答

问:乌龙茶和铁观音哪个减肥效果好

答:首先 铁观音就是乌龙茶的一种 当你进餐过于油腻时喝乌龙茶比较好 如果是积食过多 推荐喝普洱茶 最好是熟茶 比较养胃 生茶伤胃 而且普洱茶对于去除腹部脂肪效果奇佳 如果减肥的话 吃过饭半小时后饮用 如果养生 则一个小时左右 另外 给你推荐两类属于乌龙茶的岩茶 减肥效果也很好 一个是我最喜欢的 叫做 凤凰单丛 另外一种叫做大红袍 味道奇佳 最后想说 饮茶减肥毕竟是辅助的 要长期坚持 有时可能脂肪减下去了 但体重没变 听说这是减肥的最高境界 呵呵 祝你成功

问:喝铁观音能减肥吗 效果好吗

答:可以减肥,但是要坚持喝。注意每天不要喝太多,不可空腹喝,要饭后饮用。有的没有发酵好的铁观音,喝了会拉肚子,所以最好用100度开水冲泡(饮水机的开水只有80度),第一遍茶水倒掉用以洗茶,第二遍才可以饮用。
满意请采纳

问:乌龙茶和铁观音哪个减肥功效好?

答:铁观音属于乌龙茶的一种,所以二者都可以算是乌龙茶,乌龙茶没什么减肥功效。如果一定要饮茶减肥,建议你去喝生普洱。

问:喝铁观音有什么好处吗?可以减肥吗?

答:不能,铁观音是茶饮,喝茶对身体是有好处的,但是铁观音不能减肥!

问:喝铁观音有减肥效果吗???

答:铁观音是有减肥效果的哦!!
铁观音属于乌龙茶类,是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。它介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,是我国绿茶、红茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黄茶、黑茶六大茶类之一。
铁观音除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。
因此常常饮用铁观音对减肥和身体健康是十分有好处的。

问:普洱茶减肥好还是铁观音好

答:普洱
功效:
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.
2、防癌、抗癌.
3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,
4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,
5、消炎、杀菌、治痢.
6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用
除此之外,发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌,具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵,在微生物的作用下,茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化,会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。
孕妇,肝肾应少饮或不饮茶

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来自[诸城]的用户2018-10-31 14:50:31

没有减肥效果,我就常喝铁观音功夫茶!~

来自[嘉兴]的用户2018-10-31 17:53:49

茶很好,口感也好,已经购买过很多次了

来自[邢台]的用户2018-10-31 18:43:41

挺不错的

来自[龙岩]的用户2018-10-31 20:02:16

不会有明显效果,但比喝含糖饮料好

来自[樟树]的用户2018-10-31 21:17:46

人在外省,家里老人签收,过一阵子回家喝喝看,到时再认真评价及下单

来自[项城]的用户2018-11-01 00:13:06

铁观音刮油的,常喝的话对瘦身当然有一定的效果~除此之外,还有提神,防止动脉硬化,利尿等功效
求采纳
打字不易,如满意,望采纳。

来自[汕头]的用户2018-11-01 10:24:55

茶叶不错.正品

来自[贵港]的用户2018-11-01 10:25:51

口感很不错 价格很便宜 很满意

来自[吉首]的用户2018-11-01 11:09:58

礼盒高大上,过节送礼首选佳品。 我做婴儿纸尿裤,米兜熊,多宝熊,樱纳芙,都是最高级别,长年招代理,加我微信ranran820520,樱纳芙高端婴儿纸尿裤3包会员价,6包代理价,510元,宝宝自用也很划算。

来自[茂名]的用户2018-11-02 17:44:41

普洱茶适合非节食性的减肥,铁观音适合节食性减肥。
普洱茶不能空腹或者饭前喝,会造成低血糖容易晕厥的。

来自[北票]的用户2018-11-02 20:35:48

包装不错,客服态度很好,发货快。

来自[高密]的用户2018-11-03 22:01:25

卖家人不错,能为我们客户着想。

来自[安陆]的用户2018-11-05 20:14:11

唉,茶在你们嘴里都成什么了

来自[磐石]的用户2018-11-06 09:31:16

谢谢老板,发货很快。

来自[广东]的用户2018-11-09 14:01:00

茶叶很不错,喜欢,口感味道都不错。

来自[汉中]的用户2018-11-15 08:20:12

很快,包装完好,上档次高档,非常满意,五分

来自[宁波]的用户2018-11-19 17:58:34

是的  它属于乌龙茶的一种  我自己就在喝  减肥效果还可以~  ]饭前和饭后喝减肥效果比较立杆见影

来自[邓州]的用户2018-11-22 14:20:10

要是有手提袋就更好了